혓바늘 원인 및 없애는 방법 알아보세요.

혓바늘 원인과 혓바늘 없애는 방법에 대해서 알아볼까요? 혓바늘은 입안에 세균 등 감염으로 염증이 생기는 증상이에요. 크게 아픈 것보다는 음식을 먹을 때 불편할 정도로 따끔거려서 신경쓰이게 하죠. 한 개 정도만 돋았을때에는 그래도 참을만 한데...여러 개가 생기면 정말 따끔거리고 아파서 다른 일에 집중할 수 없게 만들죠. 차가운 것을 먹으면 아리고, 뜨거운 것을 먹으면 쓰리고, 매운 것을 먹으면 으윽, 고통이 어마어마 하죠. 그럼 이 혓바늘이 왜 생기는 건지 그 원인을 한 번 알아볼께요.

먼저, 혓바늘의 원인은 무엇일까요?

일반적으로 혓바늘은 면연력이 약해졌을 때 찾아옵니다.

일하거나 공부하면서 스트레스를 팍팍 받을 때, 그리고 여러가지 일이 겹쳐서 피곤할 때, 수면이 부족할 때 등 몸이 힘든 것을 알아채고 제일 먼저 몸을 좀 쉬게하라고 경고처럼 나타나는게 혓바늘인것 같아요. 몸이 좀 힘들다고 느껴질 때 바로 혓바늘이 돋아나는 분들 많으시죠? 저 같은 경우에도 야근을 하거나 명절 때 하루종일 일해서 힘들거나 하면 어김없이 입안에 혓바늘이 돋는답니다.

다음은 입안에 외부자극을 받았을 때에도 찾아오죠.

너무 자극적인 음식을 먹었을 때 입안에 상처가 생기면서 바이러스나 세균 등에 오염되고 염증이 생기는 경우죠. 지나치게 자극적인 음식은 위에도 좋지 않아서 조심하는게 좋을 것 같아요. 또는 이빨 등에 긁히는 경우에도 입안에 상처가 생기면서 혓바늘이 생기기도 하죠. 예전에 대학다닐 때 엠티를 가서 저녁에 오징어를 먹다가 이빨이 부러진 적이 있어요. 이빨이 끝이 뾰족하게 부러지면서 그 분이 계속 혀에 닿아서 상처를 내서 정말 아팠답니다. 며칠 동안 국수를 씹을 수 조차 없었죠. 가만히 있어도 따끔따끔 거려서 정말 며칠 동안 힘들게 보냈던 기억이 있어요. 

끝으로, 몸에 영양 결핍이 있을  때에요 생긴데요.

요즘에 가난해서 무엇을 못 먹는 다기 보다는 다이어트 등으로 일부러 식사량을 극도로 줄일 때 입안에 혓바늘이 생기는 경우가 있죠? 영양이 부족하고, 또 비타민이 부족할 때 몸에서 보내는 신호래요. 다이어트 등으로 식사를 줄일 때에도 영양소를 잘 감안해서 과일 등은 꾸준히 섭취할 수 있도록 해야겠어요.

그럼, 혓바늘은 어떻게 하면 없앨 수 있을까요?

혓바늘은 대부분 1주일 정도 푹 쉬면서 영양을 섭취하면 저절로 없어져요. 하지만 상처가 나서 너무 아프거나, 식사를 할 때 불편하다면 약국에서 연고를 사다가 바르면 하루 정도면 금방 낫더라구요. 입안에 바르는 연고를 면봉으로 살짝 발라주면 금세 낫더라구요. 물론 계속해서 충분한 영양을 섭취해 주고, 충분히 쉬는 것이 가장 중요하구요.

또, 저처럼 이빨이 부러지던지 해서 외부 자극을 받는 경우에는 치과에 가서 원인 제거를 말끔하게 해주는 것이 가장 중요하겠죠? 만약 특별한 이유가 없는데도 계속해서 입안에 염증이 난다 하는 분들은 혹시 모르니 반드시 병원에 가서 진료를 받아보세요. 모든 병은 초기에 잡는게 가장 중요하답니다. 아마 요새 환절기가 감기가 걸린 분들도 많고 춘곤증 때문에 힘든 분들도 많을 거에요. 이런 환절기때에 혓바늘이 자주 생기는데요. 모두 건강관리 잘해서 활기찬 하루하루 보내시기를 바랄께요~!