건강4 목감기에 좋은 차, 이거 마시면 감기 끝! 목감기에 좋은 차 알고 계신가요? 요즘 일교차가 커지면서 콜록콜록 목감기에 걸리신 분들이 많은 것 같아요. 오늘도 버스타고 오는데 옆에 있는 여자분이 어찌나 기침을 하시는지...안타깝기도 하면서..또..감기 바이러스가 밀폐된 공간 안에서 퍼질까 걱정도 되더라구요. 여자분도 민망한지..자꾸 참으려고 하는데...기침이 참는다고 참아지는게 아닌지라...계속 힘들어 하시더라구요. 목감기는 왜 유독 환절기에 많이 걸리는 걸까요? 일교차가 심해지면 우리 몸이 온도에 적응하려고 내부적으로 변화를 일으키는데...몸에 피로가 쌓여있거나 스트레스 등을 많이 받아 몸의 상태가 좋지 않을 때에는 면역력이 약해져 있어..세균, 바이러스 등에 쉽게 노출된다고 해요. 그래서 몸이 약한 분들은 환절기마다 거의 감기를 몸에 달고 다니.. 2016. 4. 13. 메밀차 효능과 부작용 알고 마시고 있나요? 메밀차 효능과 부작용에 대해 제대로 알고 마시고 있나요?저는 메밀차를 참 좋아합니다. 물론, 싫어하는 음식이 없다는 것이 함정이지만...고소하고 담백한 맛이 나서 오전에 마시곤 하죠. 메밀차는 다른 곡물차와 마찬가지로 메밀을 말리고 볶은 후 뜨거운 물을 넣어서 마시는 차에요. 슈퍼마켓에서 티백형으로 파는 것도 있지만...차 전문점에 가면 메밀 곡물 말린 것을 하는데...그게 더 맛있답니다. 대신 가격은 좀 있는 편이구요. 메밀차는 보기만 해도, 먹어만 봐도...왠지 건강해지는 느낌을 주는 차인데요. 한잔을 마시더라도 어디에 좋은지 알고 마시자는 제 신념으로 오늘은 메밀차의 효능에 대해서 알아보도록 할께요. 메밀차의 효능은 무엇일까요? 메밀차는 성인병 예방에 좋데요.메밀차에 들어있는 루틴이라는 성분이 모세.. 2016. 4. 12. 기침멈추는방법 최고의 방법은? 기침멈추는방법 은 무엇일까요? 요즘 겨울에서 봄으로 계절이 넘어오는 환절기인데다가, 아침 저녁 기온차가 심해서 감기에 걸리는 분들 많으시죠? 저도 어제 저녁 내내 콜록콜록 거리느라 어찌나 힘들던지...감기는 피로하거나 바이러스 등에 노출되면 걸리게 되고..감기의 증상 중 하나로 기침이 나곤합니다. 참을만하다고 기침을 계속하면서도 아무것도 조치도 취하지 않고 그냥 놔두면 염증이 심해져서 기관지염으로 진행될 수 있다고 하니..모든 병은 초기에 잡을 수 있도록 해야겠어요. 기침은 왜 나는 걸까요? 특정 병으로 인해 기침이 나는 경우도 있지만..기침은 대부분 기관지가 건조해서 나는 거래요. 요즘 미세먼지 정말 많죠. 미세먼지, 황사 등 대기 환경이 안좋을 때, 또는 바이러스 등으로 인한 염증으로 기관지가 안좋을.. 2016. 4. 11. 코피가 자주나는 이유 그리고 멈추게 할 때 주의할 점 코피가 자주나는 이유 관심이 참 많습니다. 어릴적부터 왜그리 저는 코피가 자주 나는지 고등학교 때는 무안하기도 했어요. 사실 공부를 그리 열심히 하지 않았는데..수업 중에 코피가 나면...다들 시선이 집중되면서 괜히 공부를 열심히 한 것만 같아 부끄럽고 머 그랬답니다. 그냥 남들보다 덜해도 코피가 남들보다 2배는 더 자주나니...왜 나는 자주 코피가 날까 고민하기도 했었죠. 오늘도 어김없이 별로 피곤한 것도 없는데 저녁에 TV보려고 했는데 코피가 나서 귀찮았어요. 놀라거나 당황하기보다는 코피는 저에게 귀찮은 존재랍니다. 오늘은..그래서 코피가 자주나는 이유와 멈추게 할 때 주의할 점에 대해서 정리해서 적어보겠습니다. 코피가 나는 이유는 무엇인가요? 첫번째, 외상에 의한 충격을 받았을 때입니다. 코 혈관은.. 2016. 4. 8. 이전 1 다음
